减脂期馋甜品的姐妹快来试试这个 无糖无油的红薯燕麦蛋挞吧 蛋挞皮烤得脆脆的 蛋挞心QQ弹弹，奶香十足 冬天就要甜甜的呀 食材：红薯、燕麦、鸡蛋、奶粉 做法：1️⃣200g红薯蒸熟，加入50g燕麦片 2️⃣揉成团 3️⃣分成5份，放入纸杯中捏成杯子形状，空气炸锅150度先烤10分钟 4️⃣2个蛋黄、40g奶粉、100g水搅匀，过筛 5️⃣倒入杯中 6️⃣空气炸锅150度15分钟 一些小经验： 纸杯里的蛋挞皮可以少放一点 尽量摊薄一些，烤出来会更脆更好吃 想要更甜一点可以加0卡糖 只用蛋黄烤出来的蛋挞心更Q 每个人的空气炸锅脾气不同 烤的时候多注意，次数多了就能摸清脾气了