咨询手记～情感复合是一个非常艰难的过程。当两个人分开的时候，情感连...

咨询手记～ 情感复合是一个非常艰难的过程。 当两个人分开的时候，情感连接迅速断裂，有一方会决绝离开，断绝自己回头的可能性，另一方即使想要拉回，也很难打破他这种失望。 大概率，你们的感情会分分合合很多次，明明想要珍惜对方，可行为上却总在相互伤害。 因为当对方决定分手的那一瞬间，他就不再奢求你爱他了。 以前，他之所以会和你对抗，是因为他希望你会回应他，看见他的需求，真正重视他的想法，可你会容易忽视他，甚至觉得他是自私的，也可能会看不起他。 于是他总是会自我攻击，觉得自己的付出没有意义，开始回收对你的依恋，会旁观你的一举一动，去看你有没有改变的可能。 每次你对他好一点，他都会很开心，可他发现问题还是在，就会一点点剥离对你的感情，阻止自己去找你，害怕再次跟你和好，又会变成像之前那样再一次被伤害。 而你发现他真的要离开了，意识到他对你是很重要的。 你会做出很多改变，也愿意低头去求复合，但你也有很多对感情的不满，总是渴望他也能变成自己想要的样子，复合后你会继续释放你的需求，期待他继续为你付出。 你总是希望他能停在原地等你，但这一次他头也不回，一直往前走。 重复在感情里分分合合，深层原因是：一段痛苦的关系，也是有价值的。 有些人在感情里，追求的就是“不被爱”。 自己心甘情愿为对方付出，把所有注意力都放在他的身上，而他渐渐对你若即若离，不珍惜你的付出，你就会更起劲去证明自己值得被爱。 所以你会在感情里一次次推开对方，去测试他的爱，容易发脾气，会作，会闹，一直到感情走到破裂的地步， 有些人无法接受情感连接的断开。 没有回应，就是绝境，两个人在一起，至少身边是有人的，你不会被孤单和恐惧吞噬，不会有严重的被抛弃感。 所以会高度索取伴侣的关注，持续盯着自己的需求有没有被满足，忽视对方的感受，最终导致另一半的离开。 也可能你只是习惯了旧的路径。 会依赖对方，留恋旧的生活模式，情感模式，潜意识里，你觉得好像你改变了，原来那个你就没有了，无论改变多少次，你都还是很快本能回归。 而伴侣觉得，一直都需要自己向你妥协，而你是不可能改变的，就会认真剥离自己的感情，真正考虑离开。 只有当他离开的时候，你才会意识到他是重要的，可他经历了太多次失望的过程，就会害怕再次复合。 想要真正让感情过得好，需要你能够看见自己的焦虑，管理自己的情绪，能够看见自己对爱的高度期待，也看到伴侣内在匮乏的需求。