今天来聊一聊共情这个话题，共情这个词来自于西方心理学，是指我们要拥有与对方感同身受的能力。当我们能与对方感同身受，意味着我们能理解对方的痛苦是如何产生的，只有在彻底的理解中才会有感同身受。当我们能理解对方的痛苦时，也就才有可能带领对方超越痛苦。

但是很多人对共情一词都充满了误解，他们认为共情就是指安慰认可，就像我在直播的时候就经常遇见寻求认可安慰的人，有的人也很坦诚，连线时就直接说我在寻找共情我的人，你能做到共情吗？这样的人我一般就会问对方，你说的共情指的是什么，对方会说：理解我的人。接着我又会问：那理解之后呢？对方往往都会说理解就行没有之后。我听到这样的回答，我一般就会说抱歉我不会共情，还是去其它的直播间吧。

还有不少的小伙伴是一来就诉说自己的烦恼痛苦，我听了之后，一般都会提出问题，或者是提出不一样的观点，又或是指出对方的局限，这时好多人马上就会说你不理解我，你没共情能力，我也就只好说抱歉了，我确实能力有限，去找其他人吧。

面对这样的小伙伴，我之所以不愿去多讲，是因为他们理解的共情就是为自己的行为求得认可，好让自己得到安慰。当有人认可他们、安慰他们，他们的情绪也就会得到暂时的释放，他们也就会认为解决了问题。就像一个痛苦的人来找我，我听完了他的痛苦后，不对他的行为做任何的反驳，而是告诉他你是对的，都是对方的错，既然事情都发生了就接受它，一切都是瞬息，一切都将过去，而那些过去了的将变成美好的回忆。当对方听了这样的安慰，情绪自然也就能得到暂时的平复。

但是这种方式显然就只是在掩耳盗铃，因为我们之所以会有情绪、有痛苦，意味着我们在面对事物时没有彻底的去面对，没有能力及时的解决问题才有了痛苦的产生。如果我们不去了解自己的局限在哪里，不去改变自己的行动方式，在我们以后的生活中同样的痛苦就会重复上演，我们的痛苦就只会越来越多，所以这种表面的认可和安慰根本就不是共情，因为我们根本不知道痛苦是如何导致的，又何来的感同身受呢。

真正的共情是我们要与对方感同身受，也就是要知道痛苦是如何产生的，只有那些知道痛苦是如何产生的人，才会指出我们的局限在哪，我们也就才能真正超越痛苦。所以当一个人听了我们的痛苦后，能对我们提出问题，能带着我们去看到产生痛苦的根本原因，这样的人才是真正与我们共情的人，这种共情也就能帮助我们获得真正的成长。

我们一定要小心那些认可安慰我们的人，这种认可安慰本质上是一种温水煮青蛙的方式，让我们逐渐失去了看清问题真相能力，让我们形成了逃避问题的习惯。只有那些愿意给我们指出问题、指出局限的人，才是真正有共情能力的人，我们一定要珍惜这类人。