医学生警告：减肥乱吃减肥药只会害了你

现在市面上减肥产品越来越多，很多人开始盲目追求。 确实现在人经常吃外卖、0运动、熬夜、代谢差、...都会导致肠胃负担过重，增加脂肪造成肥胖，但作为一名医生，还是要提醒大家： 减肥不要乱吃！吃错=没有任何改变=浪费钱，甚至给肠胃造成负担 1：首先要知道吃的减肥药是什么？ ①益生菌是通过“瘦子菌”促进肠道蠕动，加速代谢多余脂肪 ②白芸豆、左旋肉碱类是增加饱腹感，减少食物摄入，控制饮食 ③而奥利司他、苹果醋等类产品则是刮油脂，去油，排油等清空肠道油脂 2：怎么正确选择减肥药？ ①含量（在精不在多） 肠胃负担重建议选择温和的植物配方，清理肠道的同时必须保护肠胃为前提，含量不要有过多的添加剂以及非正常成分 ③复配：（是否利于减肥） 例如市面上常见的如蛋白酶、菠萝酶、左旋肉碱、维生素等明星成分 3：哪些人需要吃减肥药？ 1.经常吃外卖，重油重油 2.熬夜、压力大、暴食者 3.应酬多、经常喝酒、吸烟肠胃不蠕动 4.口臭、严重便秘、或大便不成型 5.爱吃甜食、红薯、板栗经常胀气、打嗝消化不良 📕测评四款减肥药不会选可以参考：  Sungift益生菌 NYO3 SWisse