👩‍🍳一块顶饱，无糖无奶油，双重生巧乳酪夹心，搭配饼干，绝好吃～低卡复刻版🐴住
💕 188卡/块（含饼干、黑巧的三明治）
🌈减脂、健身、巧克力控、饼干糕点爱好者都去做
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🍃食材（221卡-5寸👉附热量表）：
酸奶酪100g
无糖酸奶100g
鸡蛋1个
可可粉5g
玉米淀粉3g
黄油饼干适量
🌈代糖、柠檬汁适量～
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或者下午茶，一块就很饱腹，再配杯咖啡或茶，真的一绝～
🌈哪种饼干都可，也可以自制，契合你的模具大小就👌，偷懒直接用了waitrose的黄油饼干，英式风味，配料还挺简单，没有什么添加剂，就很nice～