运动第五年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉

体重103.8，体脂21.1%， 身高172 🍵 大枣水 🍑 水果捞 🥣 早餐：一片吐司➕🍳 午餐：水果捞，要我8块钱配送费，50一份的水果捞可以，8块钱的配送费我真是心疼死了~ 晚餐：拌鸡架，晚餐9点才吃到，饿的都不饿了[笑哭R] 🧘🏻‍♀️ 我很喜欢周五这个瑜伽老师的课 [买爆R] 图四，对比了好几种购物袋，这个最方便，够大，去超市只要不买太多都够用，收纳也方便，还挺可爱。 [私信R] 昨晚领棉花糖去上游泳课，因为一个车位跟一个女的杠上了❗可这个车位明明是我先到的，我以为她要从我这过去，我就让了一下，结果她要停进去，多气人啊！！！我俩僵持了 5、6分钟吧，谁也停不进去的状态，后来还是我妥协了，她是大g，我俩这车往那一横，别的车谁也过不去，我没她那心理素质，真是不好意思碍别人事，孩子上课也来不及了，虽然走了，可是越想越气❗跟朋友打电话委委屈屈，窝窝囊囊诉说了经过，气顺多了，哈哈哈…… 后来想想，自己做的真的不对，就应该马上开走，不要置气，又耽误事儿（关键那女的太特么气人了！！！）还好，娃在车上睡着了，没看到妈妈因为无谓的事情浪费自己时间、心情的这一幕。 [私信R]教练前两天说，会所一个总去健身的大哥跳楼自杀了， 才40多岁，家里还有两个女儿，因为在这个会所健身的大哥条件都应该可以，基本都是有钱有时间那种，大家都感慨世事无常，不知道是怎样的事情会让人在这么年轻时候选择结束生命，虽然不认识，但也倍感惋惜，或许真的是有一根稻草，压死了骆驼。 📖 其实事儿压不垮我们，但是情绪会。 那些崩溃的瞬间， 那些看似不起眼的小事， 却成了压死骆驼的最后一根稻草。 当陷入情绪内耗时，人生处处是南墙。 小事儿也能变成跨越不了的大山。 很多人觉得自己好像已经走投无路了， 其实你可能是情绪进入了死胡同， 而不是你的人生进入了死胡同。 情绪就像一阵风， 要允许它来，也要放它离开。 允许情绪自由，允许万物穿过， 它只是偶然路过我们心情的过客， 途经了我们的生命。