《黄帝内经》中的观点，情绪与身体健康密切相关。身弱之人往往情绪较为敏感和脆弱，容易受到外界因素的影响。学会偷懒，放松心情，减少压力和焦虑，有助于调节情绪，保持心理健康。 偷懒 身弱 我的健康生活 正式确诊为健康人 释放压力焦虑 摸鱼 黄帝内经 传统文化