注意事项和工具： 1，工具用经络刷，刮痧板都可以，我直接搜的吴依霖刮腿小碟子 2，记得不要干刮，一定要涂上精油或者质地油一些的身体乳，婴儿油也可以，起到一个润滑作用 3，刚刮完不要去碰水洗澡，蕞好五六个小时后再碰水，免得着凉，姨妈期间也不要刮 4，刮痧主要起到的是塑形去水肿的作用，其实就是在刮脾经，让水湿不在体内堆积，并不是说靠刮腿来减脂，我前面也说了，大基数先把体重瘦下来，小基数才来塑形局部美体。 坚持刮腿腿型真的会变好看！