这就是养胃五个月的结果，胃不好的请进
钦明肉桂拿
2024-12-30 14:51:03
当代牛马现状，两眼一睁就是拼命干！！[哭惹R]
总是饱一顿饿一顿饮食不规律[叹气R]
加上平时各种外卖也不健康，甜的辣的都往肚子里炫！
时间一长这肠胃就受不了[惊恐R]
吃不好…感觉整个人气色都变差了！！
后来在我妈的督促下！
正式开启我的养胃局
1⃣️改掉不规律的饮食习惯！一日三餐按时进食
2⃣️保证饭后半小时的散步，帮助消化
3⃣️晚上泡脚半小时，特别是秋冬季
4⃣️坚持每天养胃内服，把胃暖起来
在每天的坚持下，整个人的气色都不一样了
养胃我妈给我选的是八珍粉
配料表上全是正儿八经的养胃食材：山药、党参、黄芪、薏仁、茯苓、莲子、芡实和酶解燕麦
还是独立袋装设计，每天早上冲1~2袋直接替代早餐，
咕嘟咕嘟几口下肚胃立马暖和起来了！
[赞R]真心建议所有姐妹去试试
养胃这条路一旦开启了就不想再停了！！
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是谁呀
好美
怪物魍魉
这套不错哟
狐傾君_
圣诞感爆棚了
枫叶红
裤子有点应景了