📅12.29｜好好吃饭｜窝爱吃小蛋糕～
小尹也要吃胖点
2024-12-30 16:07:01
一日三餐
早餐🥣：牛杂煲➕生蚝🦪
午餐🍱：生日蛋糕🎂
加餐：泡泡果➕小鱼辣条➕鸭锁骨➕奥巧沙琪玛➕鱼鱼辣条➕杏干➕梅子干➕巧克力🍫
晚餐🥗：牛肉火锅🍲
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！（好多啦～）
效率高✅
背考研政治✅
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起✅
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态✅
多喝水，22:00之后少喝水✅
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑今天男朋友帮我补了生日🎂蛋糕～这个好利来的库洛米真的好好吃🤤动物奶油入口即化，一点都不腻！早午餐还有晚上吃的主要是牛肉肉🩷碳水和蛋白质拉满👍
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