男人的问题分三类：肝郁“抬不起”，气血不足“挺不坚”，肾阳虚“守不住” 1.肝郁“抬不起” 很多男同志心里有想法，但宗筋不能“自由起立”，而且心里越急，越起不来，多由肝郁引起。 中医讲肝主筋，如果肝气郁结，气血无法顺利的向下疏泄至宗筋，宗筋就会起立困难。同时伴有心烦胸闷，爱叹长气，胁肋、腹部胀痛等问题。 这种情况可以参考逍遥散加减，来帮助疏肝理气，让肝血能顺畅的往下走。 2.气血不足“挺不坚” 还有些人，宗筋虽然起得来，但是状态很差，像蔫了的气球，绵软无力，这多是气血不足了。 因为宗筋充盈全靠气血的灌注，而脾胃又是生化气血的源头，所以想要坚韧，就得提升脾胃的运化，让它生成更多的气血，去充盈宗筋。 这类人平时消化也差，大便稀，面色发黄，头晕乏力，调理上可以参考归脾汤，既能健脾，又能养血。 3.肾阳虚“守不住” 肾阳就像人身体里的火种，既能温煦，又能封藏。如果肾阳不足，火力变小，就无法固守米青关，守不住，交代的就快。 同时肾阳虚的人平时还比较怕冷，手脚冰凉，腰膝酸冷，小便清长，夜尿频繁。 这个时候，就可以参考金匮肾气汤加减来温阳固米青。 上述分享仅供参考，如有不适，请及时线下就医，辨证论治。
