骨质疏松：慢性腹泻与肠道菌群失调肠道功能障碍，高盐，泡菜，高糖，酒，年龄（更替与性腺轴，性激素水平变化），饮食结构单一非五谷杂粮（缺乏豆类，坚果），某些降压药（排并排钙），睡前高胆固醇高蛋白饮食，缺少日光浴与户外活动，久坐不动～骨质疏松原因，遗传因素，滥用糖皮质激素！