停服30天，吃孕妇dha二胎了说说真实感受

不知不觉吃孕妇dha已经二胎啦，这期间它实实在在给我的孕期生活带来不少改变。以前我是个彻头彻尾的“黄脸婆”，经常脸色蜡黄，身体乏力，时间久了胎儿就受不了了，去检查都是眼脑发育不足，一整天脑袋昏昏沉沉，心情低到谷底，情绪也烦躁得很... - 吃了孕妇dha之后，感觉整个人都变得轻松多了，每天都是精力充沛的，心情都跟着明媚起来。但心里总归有点小嘀咕，想知道停了孕妇dha会不会打回原形，一胎过了哺乳期狠心停服了，没想到状态居然维持得还不错。而且我大宝可机灵了，这不就二胎继续吃了！ - ⚫分享几个我挑孕妇dha的小窍门：如何挑选孕妇dha？ *看配料表：核心成分：藻油/鱼油 ①藻油：不经过食物链，不会被重金属污染，不含EPA ②鱼油：腥味比较明显，epa含量过高，不适合孕妈复配成分：燕窝酸/核桃油/亚麻籽油/维生素燕窝酸：促进眼脑发育核桃油：养颜，健脑亚麻籽油：促进消化维生素：增加吸收率 - *注意：那些加了一堆添加剂的，直接PASS掉🚫 - *看色泽：正经的孕妇dha应该是黄澄澄的透明油状胶囊，透着自然的光泽，如果颜色过浅或者有杂质，那质量可能就要打个问号了 - *选口感：因为孕妈平时比较容易孕吐，所以在选择的时候尽量选择无味或者果味的，比较容易坚持 - *看认证：选择有口碑有认证的：国产产品《国家食品安全体系认证》/进口美国FDA 有认证的吃着也放心！ - *服用注意事项： 💡不要过量服用（身体负担） 💡不要空腹服用（吸收不好） 💡不要同时服用抗凝血药物还有降压药物（可能会导致出血或者低血压情况） 💡不要同时和牛奶，钙片，铁剂，叶酸一起服用（会产生皂化反应，影响彼此吸收）