补五脏有顺序：木（肝）→火（心）→土（脾）→金（肺）→水（肾） 第一步，养肝血 原因：肝主藏血，肝脏疏泄气血有助于心血的运行 表现：眼睛干涩，手脚麻木，容易抽筋，心情郁闷，失眠，晚上一点到三点容易醒 调理：补肝四物汤加减 第二步，补心血 原因：心主血脉，心血充足，血脉畅通，才能滋养脾脏 表现：心里发慌，心跳快，面色苍白，没精神，容易累，失眠多梦 调理：酸枣仁汤加减 第三步，健脾胃 原因：脾为后天之本，运化水谷精微上输于肺 表现：消化不良，不想吃饭，肚子发胀，大便稀软 调理：四君子汤加减 第四步，补肺气 原因：肺主气，司呼吸，肺气充足有助于肾的纳气 表现：胸闷气短，少气懒言，爱出虚汗，免疫力差，舌前凹陷 调理：玉屏风散加减 第五步，补肾精 原因：肾为先天之本，肾精是决定人身体盛衰的根本 表现：头晕耳鸣，腰腿酸软，须发早白，牙齿松动，没精神，男子遗米青。 调理：五子衍宗汤加减 医学科普，仅供参考，如有不适，请及时线下就医。
