爬山减肥吗？我的观点是不减肥，反而有可能越爬越胖。有人很不理解，爬山那么累怎么会不减肥呢？减肥一定是持续的运动➕控制饮食，谁也不可能每天都去爬山，一个星期爬2次算是比较多的了，而且爬山累了你就坐下休息了。在说饮食，爬山的人都喜欢带一大堆好吃的在山顶吃（烧鸡、烤鸭、猪头肉、火锅等等），一群人山顶吃东西气氛特别好，吃别人的东西都觉得好吃，那叫一个香。晚上回去又累又饿再嗨吃一顿，反正一天就是吃吃吃，几乎不会有人在爬山的时候控制饮食，所以爬山真的不减肥反而更容易长胖。
爬山减肥吗？我的观点是不减肥，反而有可能越爬越胖。有人很不理解，爬山那么累怎么会
木子旅行辑
2025-01-14 21:02:04
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