不用太畏惧高碳水 自从发现了一家好吃的螺蛳粉 就开始频频想吃 周六才吃完昨晚又想吃 吃之前买了河南烧饼 幸福感爆棚！ 不过吃完还是乖乖散步回家，大概走了3-4km🚶‍♀️ 今日运动还是晨跑+高强度有氧💪 晨跑4km+Insanity Max30打卡Day2（希望能坚持） 早餐是两片芝士吐司涂黑芝麻酱 午餐自己带了饭（米饭+鸡肉+青菜+酸菜炒猪肉）