自从发现即便不喝咖啡，喝了有茶底的奶茶也会睡不着之后 一段时间以来，下午和晚上是不喝任何奶茶的 但……牛奶、酸奶不会啊 试着喝了一次，酸奶是八点喝的，人是十点睡的 看了眼配料表才发现是酸枣仁、桃胶、燕窝、银耳、百合、茯苓这样的神仙配方 感觉身体和内心都得到了安抚 睡饱觉的感觉真的很好 留下一句晚安就去睡吧 宇宙在你沉睡时消失不见，烦恼和焦虑也会消失不见 晚安[红色心形R] 晚安 熬夜 睡觉 睡不着 健康科普 熬夜党必备