中老年人做俯卧撑真的受益吗?受益良多！ 70岁老爷子新年第一练，穿个红背心，欢

乐观爱健身的大叔 2025-01-19 18:34:39

中老年人做俯卧撑真的受益吗? 受益良多！ 70岁老爷子新年第一练，穿个红背心，欢欢喜喜过大年！因腹股沟疝术后疼痛休了一个多月，恢复到以前的水平需要练一个月，大家凑合看吧，来个表演项目腿高位，射手，钻石，标准各十个，约一分钟。提前预祝大家蛇年吉祥[祈祷][祈祷][祈祷]康复大于治疗康复之路分享

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乐观爱健身的大叔

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