你看到看到“528”、“45283“还是其他呢？ 「对比敏感度」是视力的一环，帮忙分辨出物体与背景的差别 如果你明明没有近视，却感觉看不清楚，可能是对比敏感度降低的原因 这也是眼睛老化最常见的现象之一 根据外媒报导，50岁以上约有一半会出现此问题 - 除了老化之外，白内障、黄斑部病变、青光眼、糖尿病视网膜病变等 也有可能反应在对比敏感度降低上 视神经病变、眼睛外伤、传统近视手术、弱视等也有可能造成对比敏感度下降的的疾病与伤害 建议40岁时就要进行完整的眼科检查，65岁以上者建议每年定期检验 - 我们平时多留意补充叶黄素 它能减少蓝光对眼睛的伤害，还有助于调节双眼的对比敏感度 可以多吃菠菜、油菜、青花菜等深绿色蔬菜，或南瓜、蛋黄、芒果等黄色蔬果
