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我的减脂餐🥣蒜蓉西兰花拌饭🍛这样做出来的西兰花脆爽可口,巨巨好吃的做法 食材

我的减脂餐🥣蒜蓉西兰花拌饭🍛这样做出来的西兰花脆爽可口,巨巨好吃的做法

食材

西兰花🥦➕蒜末➕小米辣➕鸡蛋➕米饭

做法

西兰花焯下水,蒜末小米辣爆香。放两勺生抽,一勺蚝油炒均匀。西兰花倒下去翻炒均匀,煎个鸡蛋即可