🌈最近发现双下巴没之前明显了，下颌线好像收紧了些….并没瘦，体重、体脂率都比较稳定。 🌈这几年除了练臀，最喜欢的就是练背！一周绝对要保证一次，高位下拉，高位下压、俯身杠铃划船、引体向上…..各种花式虐背…..难道练背和下颌线紧致真有关系？！ 🌈也查了些资料，确实很多人说练背能提升面部和颈部，但没有一个真正从解剖学角度彻底把底层逻辑讲明白[笑哭R]。 有相同变化感受的姐妹吗，来说说？