孕期孕妈们的饮食不仅关乎自身健康，更直接影响着腹中宝宝的生长发育。今天跟大家分享在孕期孕妈们需要特别注意的几类食物，帮助大家科学饮食，为宝宝的健康保驾护航。 孕期饮食无小事，每一口都关乎着宝宝的未来。孕妈们一定要重视起来，了解这些饮食禁忌，科学合理地安排饮食。除了避开这些“雷区”，还要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，为宝宝的健康成长创造良好的条件。