分享没更新期间的随手拍 ㅤ 在家每天早起空腹有氧 饮食只有初二没有控制 其他时间都有计算和记录热量 整体算没有失控的假期(๑•̀ω•́๑)🏖️ ㅤ 下午回南京 后面可以恢复锻炼了 /