浪漫生活的记录者 建议：🐸拖延症要学会吃青蛙🕰 🔥近期学了个“吃青蛙”理论。竟然感觉真的帮我戒掉了拖延症。让我每天除了开心，还有一种很踏实的平静感。🐸 🐸青蛙代表你一天中重要、困难、容易拖延的事情。如果你在一天的刚开始就把这只青蛙吃掉，那你余下的时间就会非常轻松。🍃 🐸如果今天有两只青蛙要吃，那就先吃更大的那只。遇到任何你想拖延的事情，告诉自己只用先做五分钟就休息，然后你就会发现，你能一直做下去。💪 🧠我觉得这个就是拖延症的本质：99%的阻力都不在如何继续，而在如何开始。🌟