#日常实用大全#【#缺觉让全身都处于炎症状态#】每天少睡几个小时会怎样？哈欠连天、提不起精神、眩晕……除了这些“表面”的危害，更可怕的是“看不见”的。刊登在美国科学期刊《Cell（细胞）》上的一项研究显示，睡眠不足会引发全身炎症风暴。​​​