👉女性的生理周期中，每个阶段都需要不同的调养。 经前通，经中暖，经后补。 利用姨妈周期，才能养好姨妈！ 👇👇👇👇👇👇👇 经前一周：通——疏gan理气，活皿化yu 调理建议：喝玫瑰桑葚花茶 经期一周：暖——保持通畅，避免受寒 调理建议：喝红糖生姜红枣茶 经后一周：补 调理建议：喝参芪苹果茶和当归煮蛋 女生知识 月经量少 月经推迟 月经量多 身体发出的信号 例假推迟 例假痛经 例假量少 中医