补气一个四味药的神奇配方，能补脾气、补肺气、补肾气，轻松改善气虚体质！它就是
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中医建议：咳之后养🫁，可以煮点茅根甘蔗水
圆圆爱食补鸭
2025-02-10 15:56:55
自从😷后就咳咳不断，稍微起风，气管就有一道寒气涌上来。偶尔吃点温性的食物也会上🔥，太难了[哭惹R]
后面去找我认识好久的🀄️医生，她说我这种是属于🫁气虚的表现，她给了我一些恢复的建议。
1.咳咳差不多没痰了，可以吃点海参补补
2.偶尔可以煲点甘蔗茅根陈皮水去养护喉咙
3.多晒太阳
哈哈哈，就这3点，其实养生要选择适合自己的，越精简越好，不要道听途说。蕞近🦠太厉害了，有问题一定要先去看🧑⚕️。
🌸希望大家新的一年里身体棒棒哒🎉
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刘小杰
海参确实不能在😷时候吃