自从😷后就咳咳不断，稍微起风，气管就有一道寒气涌上来。偶尔吃点温性的食物也会上🔥，太难了[哭惹R] 后面去找我认识好久的🀄️医生，她说我这种是属于🫁气虚的表现，她给了我一些恢复的建议。 1.咳咳差不多没痰了，可以吃点海参补补 2.偶尔可以煲点甘蔗茅根陈皮水去养护喉咙 3.多晒太阳 哈哈哈，就这3点，其实养生要选择适合自己的，越精简越好，不要道听途说。蕞近🦠太厉害了，有问题一定要先去看🧑‍⚕️。 🌸希望大家新的一年里身体棒棒哒🎉