“16+8”的真实意思是，把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内(不节食、不断碳)，连续16个小时保持空腹可以喝水)。不过这个减肥方法并不适合所有人。
网友评论：
轻断食不是每个人都合适，最好咨询过医生。
女的还是胖胖肉肉的好看。
@盛夏炙语
通过这个评论可以看出，现在的网友越来越理智了，虽然大家都明白瘦了穿衣服更好看，但是演员毕竟和普通人不一样，保持外形是他们的职业需求。
盲目追求白幼瘦已经过时了，普通人还是应该把健康放在首位，在此基础上再追求外形美。
你怎么看待轻断食呢？