我上一篇笔记分享了艾条长高的灸法，很多姐妹都来私信我了，艾灸不需要什么太复杂的技法，悬灸用罐子灸都可以的。 遵循男左女右的原则。 需要注意的点就是艾灸一个小时之内不碰水，不喝水，不吹风。 有很多养生博主都在乱科普，在艾灸的时候一边灸一边喝水，美名其曰，艾灸容易流失水分，要多补水…… 真的，现在什么样的人都有，很多的论证都不需要通过自己的实践随口就说出来了。 也不会去想一想到底能不能行，可不可行，一味盲目的跟风推荐，这也是做自媒体的一个弊端。