初始体重：129斤 今日体重:100.8斤 目标体重：89斤 今日饮食 早餐：一杯酸奶燕麦 午餐：两个煎鸡蛋 晚餐：一个鸡蛋 饮水量：2000ml 运动：🈚️ 🍪碎碎念： 馒头减肥法一天⬇️0.8斤 后面姨妈来了，就停了几天打卡，体重涨了一点点 今日体重100.8斤 今天吃的也比较少，早餐吃了一杯燕麦酸奶，午餐两个煎蛋，晚餐一个水煮蛋，期待明天的体重！