雨水15天｜饮这杯茶，清扫早春的第一波寒湿
食谷否卿呐
2025-02-19 16:57:28
正式确诊为健康人
雨水时节，降雨量明显增多，俗话说得好“春雨贵如油”，适宜的降水催促着万物生长，“春”与“雨”的碰撞，也赋予了大自然一片生机盎然。
清扫初春的寒湿气，帮助“脾”找到最舒服的状态，茶是zui合适不过的了。
🍵五指毛桃茶
食材：五指毛桃、茯苓、薏苡仁、芡实、橘皮、栀子、绿茶、苦荞
步骤：
1.取一枚茶包放入杯(或壶)中；
2.倒入热水，静置5～10分钟左右；
3.开心嚯茶，嚯完还想来一杯的话，可将杯(或壶)中的茶包继续热泡。
PS. 以热水反复冲泡为宜，直至无色无味
每天给自己泡上一杯，慢慢地将湿气排出体外，将好脾胃养回来。
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