补对胶原很重要！ 过了25岁，皮肤的断崖式衰老真的很明显 胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一 而补充胶原蛋白都是作为进阶抗老的首选成分。 - 那如何补充胶原蛋白呢？ 1️⃣ 美美 借助机器的高能量刺激皮肤的胶原和弹性纤维再生，增加皮肤弹性 🔸缺点：成本高，不太适合年轻肌肤抗初老 2️⃣ 食补 通过口服和食疗来补充胶原蛋白，选择口服胶原蛋白时主要看胶原含量、分子量等 🔸缺点：吸收较慢，需要长期坚持 3️⃣护肤 选择