中医：春三月多吃“发陈”的食物，升阳气

冬萱评健康 2025-02-21 16:53:32
《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。” 当枝头嫩芽顶破枯枝时，我们的身体也需要一场从内到外的“破土行动”——疏肝气以解郁结，升阳气以驱寒湿，排痰浊以焕新颜。春三月多吃点“有生机”的食物，跟着大自然，养出你的生机勃勃！健康养生 我的健康生活 活法儿 阳气不足 中医 中医健康 立春

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