吃的干净了整个人都轻松了，自律没有那么难
心宝儿爱吃的鱼
2025-02-22 15:21:09
经常听朋友说自律有多么痛苦
给自己饿成了🐶也没用😆
过完年靠这个麦片我已经收了10斤了
总结出来，不吃真的无效
吃的干净才可以
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这个麦片我早晚都会吃
纯纯的大麦片，普通麦片的2倍大小🥹
原生的麦片香味很浓
不管是配牛奶或者是酸奶，都很好吃
试过其它的，感觉口感都不如它
没有碎渣渣，就是纯纯的大麦片
还是天然有机的大麦原料
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早上可以搭配自己喜欢吃的水果和果干
晚上吃就➕一个热量低一些的水果
不仅满足需要的营养
吃的还很干净
吃到了自己喜欢的
身体依然不会饿到吞下一只🐺😂
这个办法也是更容易坚持的
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生活化的自律真的很简单
坚持就是胜利！
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晓星尘
好大颗粒的燕麦片呀!