刚结束一节普拉提腰腹核心课，汗水顺着脊梁滑下来，呼吸是唯一听得见的声音～

核心发力时，看着镜子里的自己，突然很有成就感，那些颤抖的瞬间，酸痛的肌肉里，藏着今天新长出的力量和更稳定的支撑🤸🏻‍♂️

原来所谓成长，不只在书本和远方，更在掌控每寸呼吸的当下🍀