汇报。今日抱树时，发现肩膀有点酸疼，可一想到饶谨，必须咬牙坚持。
肌肉记忆很顽强，必须通过运动拉伸肌肉，缓解疼痛，重塑肌肉记忆。
下一步训练一手抱，一手打电话。只有这样，才能及时通知警察，我找到饶谨了。