上新‼️给气虚的懒人，一次好好补元气的方法
食谷否卿呐
2025-02-26 16:25:52
不知道大家有没有这样一种感觉，过年在家还不如上班过得规律：
吃得多吃得杂，连续熬夜，马不停蹄地参加聚会，走亲访友，推杯换盏……
这样下去，不仅效率不高，身体堆积的小问题❌还会越来越多。
年后如何快速恢复元气，补足身体的“空”？
今天给大家分享一款如意四宝茶🍵
✅食材：
黄芪，党参，麦冬，西洋参
✅步骤：
1.取一枚茶包放入杯(或壶)中；
2.倒入热水，静置5～10分钟左右；
3.开心嚯茶，嚯完还想来一杯的话，可将杯(或壶)中的茶包继续热泡。
PS. 以热水反复冲泡为宜，直至无色无味
❤️是时候给身体补补元气了。
在春天的开头，对自己好一点，让自己以最好的精神状态迎接每一天。
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