看到一条消息在圈内疯传，说方大同因长期患病离世，虽然消息真实性有待查证，但这些年明星的健康问题确实让人捏把汗。

想起之前见过他出席活动的照片，瘦得西装都撑不起来，素食主义者的标签贴了二十多年，现在想来不免唏嘘。

这事儿让我突然想起大S前阵子被拍到的街拍，裹着羽绒服还缩着脖子，脸色白得跟纸似的。

她当年为了保持身材，可是连盐分摄入都要精确到克的人，后来为了备孕才开始吃肉，但底子早就折腾坏了。

说来也怪，港台艺人好像特别容易陷入这种极端养生怪圈，要么纯素餐风饮露，要么健身到体脂率跌破安全线。

反观我们普通打工人，早上煎饼果子配豆浆，中午外卖虽然油大了点，但至少荤素搭配。

晚上回家老妈炖的排骨汤咕嘟咕嘟冒着热气，周末还能撸个串喝点小酒。

虽说比不上明星们的光鲜，但四十来岁正当年的年纪，周围还真没听说谁因为体弱扛不住病的。

有回听营养科医生讲过个冷知识：人体就像蓄电池，年轻时候过度透支，等真需要能量对抗疾病时，可能连应急储备都没有。

这话放在某些明星身上格外扎心，他们常年保持的纸片身材，看着是上镜好看了，可遇到流感季都可能变成“易感人群”。

不过话说回来，港台那边的工作强度也是出了名的。

听说某综艺咖连续三天只睡化妆间，靠能量饮料续命。

这种昼夜颠倒的作息，就算顿顿海参燕窝也扛不住吧？

倒是内地剧组现在普遍执行8小时拍摄制，盒饭里鸡腿永远比青菜抢手。

最近发现个有趣现象：菜市场里买枸杞山药的大妈，和健身房吃代餐的姑娘，到底哪种养生更靠谱？

看多了明星们的极端案例，突然觉得家里那锅飘着油花的土鸡汤，或许才是真正的续命神器。

你们有没有发现，身边那些红光满面的长辈，好像都是从不忌口的“杂食动物”？