坚持✊分享跑步的一天
李三跑跑了
2025-03-04 23:49:31
跑友圈 跑步打卡 跑步让我快乐 运动万粉助力计划 跑步治愈
今日份运动分享
早上250个俯卧撑➕午休250个俯卧撑
下班后12组400米间歇，很久没拉间歇了，慢慢来，找回状态
回家后做了6组宽距引体向上[搜索高亮]，每组12-15
加油吧大叔，在夏天来之前找回离家出走的六块腹肌
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谁说可念不可说
肉眼可见的六块
阳光里的色彩
腹肌很快就出来啦
hsuxxah
加油