假如你从三月开始坚持早睡

早睡对身体好真的不言而喻

比如你不会在半夜胡思乱想，不会EMO

而且对我自己来说，如果太晚睡觉睡眠质量真的很差，反而早点睡质量会提升不少[泪] ​​​

但是现在感觉还是不够早，在努力提升了。。 ​​​