这大概就是梨形身材的痛
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学医朋友推荐的补气血银耳羹，好到心趴上
周周的小食光
2025-03-08 08:32:44
不用炖煮的即食银耳羹真的太适合我这个懒人啦！
直接将银耳冻干放入焖烧杯内 再加入热水
等2⃣️分钟就可以吃啦！
里面有超多营养成分~燕窝、银耳、枸杞、红枣、海藻
吃上一碗相对于敷上十片面膜呢！
早餐再搭配富铁红养饼干
叶酸、钙、铁、锌、硒都给补足！
再也不怕气血虚啦！
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