杨绛曾说：“人生实苦需修炼。”修炼身心，就是在生活的磨砺中，修得为人处世的境界。在做事的过程中修炼，可事半功倍；在做人的过程中修炼，可心明澄澈。清亮明洁、从容不迫、宽厚仁爱，都是在世事波折中洗练而成。身处繁忙浮躁的喧嚣之中，我们步履匆忙，积攒焦虑。唯有不断修好一颗心，才能在心灵深处闹中取静，安顿好灵魂。梁漱溟先生说过这样一段话：“人这一辈子一定要解决三层关系，解决完人和物、人和人之间的关系，终要面对自己的内心。就如同从普通斗鸡变成出色的斗鸡那般，想要修炼成功，一定要经过漫长曲折的过程。”修炼过的人生，在岁月的沉淀下，逐渐磨砺出内心的气质。以温柔驱遣粗鄙，让锐气藏于胸，和气浮于面。“天下之至柔，驰骋天下之至坚。” 懂得修炼自己的人，能够和光同尘，外圆内方，顺利通过困难的隘口；能够海纳百川，兼收并蓄，将过往的一切，融入经历和阅历。修炼自己，让心灵生发出坚韧而强大的力量，方可宠辱不惊，淡定从容！早安！
