熬夜打工人的痛我懂‼️睡醒脖子酸到炸？可能是枕头在“背刺”你！ 快测你的颈椎曲度👉🏻 贴墙站直，后脑勺离墙超3cm＝颈椎变直警告⚠️ ✨ 不同睡姿选枕指南 ▫️仰睡：冲乳胶/记忆棉→托住颈椎凹陷❗️ ▫️侧睡：选高支撑乳胶枕→填平头肩缝❗️ ▫️趴睡：用超薄羽绒枕→脸不压痕❗️（但快改睡姿！） 🔥 网红枕头PK | 乳胶枕 | 支撑王者💪🏻寿命5年 | | 记忆棉 | 慢回弹包裹🛏️但怕热 | | 羽绒枕 | 贵妇软fufu💸需勤拍打 | 🌟 急救彩蛋：落枕时用毛巾卷塞脖子下，10分钟回血✅