🏃‍♀️：五个月以来第一次穿碳板！外围跑了3k渐速，果真是越快鞋子越碳，所以说不是鞋子性能不好是我们的腿子还不够强，见好就收，入园跟小伙伴们一起跑！一圈碰一个两圈碰俩。边跑边聊开心哟😚分道扬镳各自回家～伦敦第一周的恢复训练完成得不错，虽然很累恢复很难，但是我们开始了。早餐好好吃：摩卡壶拿铁，肉桂碱水结及最爱的可颂！还有一个小乳酪😜下午就去医院拆线，拆完线就去吃肉！！