养肝[超话] 越虚，一个中成药，肝火清，脾胃佳！
失眠有解：巧用左金丸调肝脾助眠?
在生活中，失眠成为了许多人难以言说的痛。夜晚躺在床上，思绪纷杂，难以入睡，白天则精神萎靡，影响工作与生活。
其实，不少失眠问题与身体脏腑的失调紧密相关，其中肝火犯脾导致的失眠较为常见。
许多人会有这样的体验：脾气变得异常暴躁，胸口烦闷，时不时有胀痛感，胃口大不如前，吃点东西就腹胀，还常打嗝、反酸，大便也不成形。
这些症状，很可能是肝火过旺侵犯了脾胃，致使脾虚。从中医五行理论来讲，肝属木，脾属土，肝火过旺，就如同树木过于繁茂，根系破坏土壤结构，影响脾胃正常功能。
肝郁影响脾胃，肝火循经传导到胃经，使脾胃气机升清降浊失常。气机不畅，食物在胃内堆积，引发消化不良、腹胀；胃内酸水因气机逆乱上涌，造成口苦、口臭、反酸、烧心等不适。
而这种身体的不适，又进一步干扰了睡眠，导致失眠。
别担心，中医经典《丹溪心法》中的左金丸，或许能为失眠者带来转机。左金丸由黄连、吴茱萸两味药组成。
黄连，是一味清热的良药，擅长清泻心火、肝火和胃火。
当胃火过旺引发胃部不适，黄连能快速清除胃内食积之火，让胃部恢复平静。同时，它能平息肝火，稳定情绪，减少因肝火旺盛带来的烦躁易怒。更为关键的是，黄连能清心火，宁心安神，让心神安定，有效缓解因肝火扰心导致的烦躁失眠症状。?
吴茱萸在方中也起着重要作用。
一方面，它辛热的特性平衡了黄连的苦寒，使方剂药性平和。另一方面，吴茱萸入肝经，与黄连协同清肝火，还能疏泄肝经郁气，舒缓心情，减轻情绪压力。
此外，吴茱萸的酸涩之性，可收敛气血津液，避免方剂辛散太过损伤身体，其降逆止呕的功效，能有效改善反酸、烧心、呕吐等脾胃不适症状。
两味药搭配，寒热并用，各有侧重。
肝火得以平息，脾胃功能恢复正常，身体的不适消除，失眠问题也能得到有效缓解。
但每个人的体质不同，使用前建议咨询专业中医师，以便根据自身情况合理用药，早日摆脱失眠困扰，重获良好睡眠。?
无为人
谢谢了