你们练的不是肌肉，是🏀场上寸土不让的底气
俊明谈健身
2025-03-10 15:20:08
3.8上午带女神们度过了“痛苦”的2小时Netball表现性力量训练
这个赛季，有球训练与专项力量训练交替进行，一周一次，跨越春节休假，目前有球与力量训练各进行了4场，感谢女神们的辛苦付出
[向右R]新染了火焰发色的大猫儿我印象训练没有缺席过，她跟我说“对我狠点儿，我不想要筷子腿，我想要练出可以扛住防守的腿”
“答应你[okR]”
[向右R]合影c位康康跟我说：“抢板儿时顶飞1米9多的男生的快感，比收到玫瑰花爽100倍！”
“😯，点我是吧？下周有球训练顶我一个试试 -1米93, 202斤”
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