不懂健身、理解健身、享受健身
看似简单实则不易的过程
只要坚持就会往更好的方向发展🌰

经常健身运动 也会偶尔扭到
好的活络油就很有必要了
尝试过多个品牌活络油
黄道益和狮马龙还可以
但是真的让我惊艳的是飞鹰
里面有三七、紅花、四生，味道好闻
有效紓緩︰關節痛、扭傷腫痛、骨刺痛
而且对于经常运动锻炼的人确实不错
如果再给我一次机会我会坚决选择飞鹰‼️