窈窕荷叶茶｜给身体做减法，无湿一身轻💦

我家的春天真好吃 💦春天'湿气'加重，如同绵长难缠的梅雨，挥之不去，让人感到沉闷和压抑，湿邪很容易渗透进身体，与其它疾病一起形成 debuff 🌺春季：少酸多甘健脾胃， 意思要多吃甘味食物，甘味，属土，就像中国人所说的土的性格是厚德载物，甘味也如此，能够包容万物… 🌟甘味跟别的食材搭配在一起的时候，它就会随着别的味道而改变，'甘味'和'苦味'放在一起，有祛湿的作用，比如，荷叶、冬瓜，都属于甘味又带有一丝丝的苦味，它们都能够祛湿。 [清单R] 食材：荷叶、柠檬、冬瓜、山楂、决明子、重瓣红玫瑰、橘皮 [耶R]步骤： 1.取一枚茶包放入杯(或壶)中 2.倒入热水，静置5～10分钟左右 3.开心嚯茶，嚯完还想来一杯的话，可将杯(或壶)中的茶包继续热泡 PS. 以热水反复冲泡为宜，直至无色无味 无论是煮水喝或是直接冲泡都很合适～ 口感充满草本清香，每一层味道都有悠长韵味～ 春日养生，先清理内部空间，腾出位置才能进补！每天一个小茶包，拥抱美好的春日～