总做怪梦、醒来比熬夜还累？ 中医说：梦境是身体的密语。 ✨ 离奇穿越梦 → 肝血不足，魂不守舍 ✨ 重复琐事梦 → 脾胃抗议，消化罢工 ✨ 坠落追杀梦 → 肾精告急，元气亮红灯 别急着数羊！ 试试中医的“温柔干预”： ▪️ 一碗酸枣仁汤，把“飘走的魂”拽回身体 ▪️ 睡前揉揉脚底涌泉穴，浇灭虚火 ▪️ 山药小米粥，让脾胃和失眠“握手言和” 🌿 身体平衡了，梦境自会静音。