🥹戒不掉的纯纯酸奶碗，代餐天花板~
心宝儿爱吃的鱼
2025-03-15 16:43:24
吃不腻的酸奶碗 做法简单还好吃
三分钟懒人快手，还不快点做做看！！
酸奶碗的打底酸奶要选奶酪质地的醇厚酸奶
并且是0蔗糖的纯酸奶，否则含糖量太高就失去了酸奶碗的意义了
我经常用的是这个吾岛酸奶
不仅质地醇厚 配料表还很干净
99%的纯牛奶 之所以没有写100%
是因为里面还有一些发酵益生菌
用这个酸奶铺好底 整理成喜欢的形状
再放入一些玉米片和喜欢的水果，
水果是家里有啥放啥，放啥都好吃
再来一点饼干做装饰
每一口都能嚼到不同水果的香味
轻松就搞定一顿营养满满的早餐🥣
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裂解酱
没有糖吗
ddhbudubbj
过滤了吗？压的好实